更年期と血圧は関係ある急に数値が上がった

更年期と血圧は関係あるの？

職場で毎日計る事になっているのですが、
最近　急に数値が上がったので驚いています。



バセドウ病になる前は、血圧が低くて
上が95くらい下は50くらいでした。



父も血圧が低くて、度々寝込んでいるほどでした。



私はバセドウ病になってから亢進症なので、
血圧まで上がってしまいました。



と言っても 上が120くらいなので、
ごく普通の数値になったのです。



検査の度に計りますが、少々の違いはあっても
上が１５０なんてありませんでした。



150って…高いんじゃないの？

急にバタンなんて倒れたら怖いです。


仕事中に一人で数時間過ごす事も多いので、
倒れたまま発見されなかったら・・・・。



そんな心配もしています。



次回内科診察は5月末です。


う～ん・・・気になるわ～。



それとも仕事前で気持ちがドキドキしているから
計ると高いのか？



いや・・・測定するのは、
今に始まった事じゃないからね。


う～ん更年期は血圧まで高くなっちゃうのでしょうか？

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更年期と血圧の関係

更年期になると高血圧になるのかなんて
考えた事もありませんでしたが、
気になるので調べてみました。



やはり女性の高血圧は、更年期を境に
増える傾向にあるようです。


更年期になると、女性ホルモンのエストロゲンが
減少して　様々な不調が出てくる事は
何度も書いています。



これが血圧にも関係してくるんだって。



エストロゲンが減少すると、
血圧をコントロールしている自律神経の働きが
崩れるそうです。



なんだか　色々な事が乱れて、
私たちの身体をガタガタにしちゃうのね。


更年期には気持ちも不安定だったりしますね。
そんな時に血圧が上がったりするようですよ。



代謝も悪くなるので食べすぎもいけませんよね。


運動不足にも気をつけて肥満にならないように
心がけなくてはいけないようです。



あれもダメ～これもダメ～。


余計にストレスが溜まってしまいそうですね。



でも高血圧症を発症すると、
動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞といった
重大な病気のリスクも高まるので
早めに病院へ行った方が良いですね。



特に異常がなければ　それで安心できますからね。



私も内科で診てもらう事にします。



更年期って、自分は大丈夫と思っていても
思わぬところでガクッと体力が落ちたり、
不調が出たりしますので無理せず
ゆったり過ごしていきたいものですね。

血圧の数値について

では血圧って　いくつからが高いのでしょうか？


日本高血圧学会による（2014年4月に改訂）
「高血圧治療ガイドライン2014」が基準となっています。



病院・診療所等で測定された血圧が140/90mmHg以上、
家庭で測定した血圧が135/85mmHg以上を、
「高血圧」としているそうです。



いや～最近　職場で計っているのは、
まさにこの135を超えていますよ。


大丈夫なんだろうか？



思い当たる最近の変化といえば、
夜　梅酒を飲むくらいですが、
この梅酒が原因でしょうか？


梅は疲れを取るって言いますから
1，2杯　薄めにして飲んでいるんですよ。


調べてみると、お酒は習慣で大量に飲むと
血圧は上がるそうです。



私の場合、大量でもないですね。


日本酒だったら１合程度が良いそうです。


私も飲み過ぎないように気をつけてみます。

タグ：更年期高血圧 血圧測定