更年期の不安や不調を何とか軽くしたい女性のために：So-netブログ

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更年期を楽に過ごせるようになれたらいいな。
そんな事を思いながら数年が経ちました。

何とかしたい、何とかしなければと思いながら
時が経ってしまうなんて事ありますよね。

実際にしんどいのは自分なのですが、
病院へ行くのも気が重い。

誰かに言ったところで同じ気持ちには
なってくれないのです。

私はホットフラッシュが少し落ち着いてきた時に、
ようやく『自分に少しお金をかけてみる』
という事を思いつきました。

何でもっと早く思いつかなかったの？

今では笑ってしまいますが、
あまりにも憂鬱な毎日を過ごしていると、
簡単な事も気づかないものです。

私が試した物は昔からよく聞く「命の母A」です。

これを試してみる前は、本当に効果があるんだろうか？

なんで840錠の物をまとめて買う人がいるんだろうと
分からなかったのです。

リピーターが多い事や、
津村順天堂という知名度の高さが
その「命の母A」の良さを証明しているのでしょうね。

人により効果は色々でしょうが、
口コミをみると　みなさん更年期を楽になって
過ごされているようです。

私はホットフラッシュが治まりました。

飲み始めて一年は経っていません。

そろそろホットフラッシュが治まる時期だったのか？

それも分からないけど、
イライラする事も少なくなって、
自分が楽になった事は確かなんです。

ほんの少し、自分にお金をかける事で
身体が楽になるのなら試してみるといいですよね。

私が次に気になっている物は、
キッコーマン「からだ想い」
という健康食品です。

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サプリメントですね。

こちらは更年期障害の症状を和らげると言われている
イソフラボン・ビタミンD・葉酸が
バランスよく含まれています。

抗酸化力の高、「プロアントシアニジン」も含まれていて
老化も抑えてくれます。

更年期で調子が悪いのに、
老化までしちゃったらドンドン老けちゃいますよね。

そんな事にならないように、
補わなくちゃと思うのです。

初回購入価格は2,730円です。(初回購入価格）

1日あたり91円ほどになります。

2粒飲むだけなので、負担にならない量ですね。

✿のキャップも回しやすいですよ。

女性に優しいキッコーマン「からだ想い」で
笑顔を増やしましょう（*^_^*）

更年期女性の笑顔サプリ…キッコーマン「からだ想い」
はこちらから見られます。

タグ：キッコーマンからだ想い更年期サプリメント

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2016-02-23 16:33 nice!(0)
共通テーマ：健康

イライラしても仕方ないのにね、更年期はイライラしちゃうんですよ　 [更年期障害の症状と対策]

イライラしても仕方ないのにね、
日々そう思って辛抱していますが、
更年期はイライラしちゃうんですよ。

あ～でも更年期前から　神経質で、
細かい事が気になっていましたから
更年期で更に些細な事が気になって
イライラしちゃいます。

イライラの原因は、時間が経つと
笑うようなことばかりです。

例えば・・・

シンクの中にお肉の入っていた
白いトレーがそのまま置いてあるとか。

綺麗にして回収日に出すので、
置き場所があるのにサッサと娘が片付けないから
嫌なんですよ～。

黙っていたら2，3日、平気でそのままに
しておきますからね。

イライラしちゃうんです。

トイレットペーパーを使い終わって
芯がありますよね。

それも出る時に持って出ればいいでしょ？

そのまま置いておく意味が分からなくて
イライラしますよ。

毎日、毎日こんな事の繰り返しです。

おバカな家族。

事細かに言いながら育てたのに、
どうしてきちんとしてくれないのか
不思議ですよ。

私は何も特別の事を
要求しているんではないの。

きちんとしてほしいだけなんです。

そうしたら私のイライラも、
もう少し和らぐと思うのです。

なんで更年期はイライラしちゃうの？

更年期になると女性ホルモンが減少するのは
分かっている人が増えてきましたね。

その減った分を補おうとして、
脳が指令を出すんだけど
卵巣機能が低下した状態になっているから
うまくいかないんですね。

ホルモンのバランスが崩れちゃって、
自律神経のバランスも
うまくいかなくなってしまうそうです。

女性ホルモン(エストロゲン）は、
気持ちを穏やかにする作用があるんですって。

それが減ってしまうから、
気持ちがちょっと　とがってしまうのでしょうね。

イライラしちゃうのも仕方ないですよ。

自分で言うのもおかしいですが（*^_^*）

ぐったり、イライラ…キッコーマンの更年期サプリ

どうやって過ごせばいい？

イライラする毎日は嫌ですね。

その理由が分かったから、
どうしたらいいのでしょうか？

「朝日を浴びろ」って聞いたことありませんか？

朝日を浴びることで、
イライラを解消する働きのある
セロトニンの分泌が活発になるそうです。

軽くウォーキングしてみるのも
気分転換を兼ねて良いですね。

私は出勤する時に、
「朝日を浴びてるぞ～」なんて思いながら
歩いています。

その他、食事で気を付けるとか
アロマを利用する人も増えましたね。

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いろいろ工夫してみましょう。

イライラして怖い顔をしていたら、
可愛いく年を重ねていけませんからね。

ニコッと出来るように、何か見つけてみましょう。

更年期女性の笑顔サプリ…キッコーマン「からだ想い」

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タグ：更年期障害自律神経気持ちが不安定サプリメント

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2016-02-21 16:52 nice!(0)
共通テーマ：健康

関節の痛みに効くサプリメントを買ってみようかな　 [その他]

関節の痛みに効くサプリメントを
買ってみようかなと思っています。

仕事で腕をよく使う事もあって、
サポーターをしていますが
使いすぎという感じで痛みます。

それに年齢的なものもあるのでしょうかね？

関節痛と言っても原因は色々あるようです。

よく聞くのが『軟骨が減ってくる』からですね。

クッションの役割をしている軟骨が減れば
痛みが直に来るのは素人でもわかる気がします。

だから階段の上り下りや、しゃがんで立つ時に
膝がイタタタなんて事になるんですね。

これは誰にでも起こりうる症状です。

テレビを見ていると、最近やけに
ヒアルロン酸やコンドロイチン、グルコサミン
そんな言葉を耳にしませんか？

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気にしているから余計に
そう感じるのかもしれませんね。

でも、そういった成分を含むサプリメントで
痛みが緩和されるなら試してみたいな～。

どんなサプリメントが人気なの？

どんなサプリメントが人気なの？

私も分からないのであれこれ探してみました。

サプリメントのランキングや口コミなどです。

★選ぶにあたって

＊やはり名の知れたメーカーである事。
＊リピーターが多いという事。
＊お手頃価格である事。
＊副作用が無い事。

これをふまえて～いくつかありましたよ。

私が気になった物は、こちらです。

【内閣総理大臣賞受賞　
新軟骨成分配合「北国の恵み」480円モニター】

内閣総理大臣賞受賞って事は、
いい加減な商品ではないって事ですよね。

「北国の恵み」480円モニター募集

とりあえずモニターで試してみようかな？

これは薬ではありません。

軟骨成分をそのまま　丸ごと摂れる
健康食品です。

詳しくは　こちらで見てください。

「北国の恵み」480円モニター募集

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タグ：コンドロイチングルコサミン膝の痛みヒアルロン酸

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2016-02-14 20:10 nice!(0)
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ホットフラッシュサプリ「命の母A」で気付いたらなくなっていた　 [更年期にお勧めの良いもの]

ホットフラッシュが辛くて、サプリメント「命の母A」を
飲んでいました。

初めて買ったのは２０１５年の５月下旬です。
でも病気治療のために、しばらく止めていたんです。

その後１０月から又、「命の母A」を飲みはじめました。
一日に１，２度なっていた辛いホットフラッシュ。

今月になり（２０１６年２月）
気付いたらなくなっていたのです。

どのくらいホットフラッシュになっていないんだろう？

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仕事を変わった事もあり、
そちらに気が行っていたんですね。

２０１５年１０月から飲んで、１０月、１１月、１２月と
３カ月くらいで徐々に効果が出たんでしょうね。

多分この１か月程は、妙な汗をかいていません。

これは嬉しい結果です～。

そもそも・・・いつくらいからホットフラッシュに
悩まされていたかというと、
５年か６年前からです。

最初は一日に何度も何度もなりました。

その度にグッタリするほど疲れきって、
体力を消耗していましたね。

更年期障害は人それぞれです。

軽く過ぎてしまう人もいれば、
寝込むほど大変な人もいます。

大変な時は副作用の少ない物を
利用してみるのもいいですね。

「命の母A」は私も飲んでいます。

はじめは４２０錠の物を買いました。

その後は８４０錠にしました。

昔からあってリピーターが多い物は、
信用できると思います。

お勧めですよ（*^_^*）

これからもうホッとフラッシュにならないのか
又、なってしまうのかは　わかりませんが
私はこれからも「命の母A」を続けて行こうと思っています。

【第2類医薬品】命の母A 420錠

新品価格
￥1,773から
(2016/2/3 08:07時点)

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タグ：更年期障害ほてり

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2016-02-03 08:26 nice!(0)
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更年期の不安定な気持ちは一時的なもの　 [更年期障害の症状と対策]

更年期の不安定な気持ちは、
きっと誰もが経験している事と思います。

年齢を重ねてホルモンのバランスが
徐々に崩れ始めて起こる自然な現象です。

そういった現象もこれから先、
どのくらい続くのか分かりません。

これは人によってさまざまだからです。

体調がすぐれない事は仕事でも家庭内でも
スッキリしなくて困りますね。

女性が笑顔になれないのは辛い事です。

きっと周りの人たちも気になる事でしょう。

この不安定な気持ちになってしまうのは、
原因があって何度もこのブログでも出てきた
女性ホルモンの減少によって引き起こされています。

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関連記事はこちらです

更年期障害の原因と辛い症状を軽くするにはどうする？

更年期のイライラと悲しくなるわけ皆同じようなもの

更年期とうつについて考えよう症状はこんな事です

気持ちを明るくしたい

私も日々気持ちが不安定で自分でも困っています。

一日の中でも急に気持ちが落ち込んでしまうことがあり、
這い上がるのに時間がかかります。

休みの日は一日好きな事をして
気分転換ができるからまだ良いのですが、
仕事の日は困りますね。

時間までに仕上げなければいけない仕事なので
気持ちが落ちていると
はかどらないのです。

友人に話したら、その人は
【気持ちの不安定さは一時的なもの】
そう思うようにしているそうです。

更年期には多くの女性が陥るんだからと
笑っていました。

そうかもしれませんね。

深刻な症状なら病院へ行った方が良いけど、
まずは「一時的なものなんだから」と割り切って
明るく過ごす努力をしてみようではありませんか。

うつうつとして暗い顔をしていたって、
何も始まらないです。

そんな時は空を見上げるとか、
散歩に行くとかして気持ちを明るくしようと思います。

まだまだ５０代は元気でいなくちゃね。

女性に優しいサプリメント
キッコーマン「からだ想い」

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タグ：女性ホルモン更年期障害サプリメント

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2015-12-28 09:49 nice!(0)
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更年期とめまい今朝クラクラっと　 [更年期と関係する病気]

更年期とめまいについて不安になって調べてみました。
今朝　起きた時はいつもと変わりがなかったのに、
洗面所で髪を整え下に落ちた髪を拾おうとしたら
クラクラっとしました。

めまいは珍しいので自分で驚いてしまいました。

友人は４０代になった頃から
めまいがひどくて病院へ行っていますが
更年期とは言われていないようです。

めまいも歳を重ねる事で、
感覚器官の機能低下が見られるために
起こってくるそうです。

どんなタイプのめまいか？

めまいと言ってもタイプがいくつかあるようです。

＊周りがグルグルするめまい
自分を取り巻いているものが
グルグルまわってしまうめまいがあります。

私もなった事がありますが、
目を閉じても、寝てみても
どこが水平か分からないような
身体が異次元の空間に放り出された感覚になります。

こんな時はまっすぐに立っていられません。

＊からだが浮いたように感じるめまい
これは歩いているのに身体がフワフワして
足が地についていないような感じになります。

安定感が無くなりますね。

＊血の気が引くようなめまい
今日なったのは、まさしくこのめまいです。

急にしゃがんで立ち上がったり、
からだの向きをクルッと変えた時に
サ～ッと血の気が引くような感じがします。

目の前が真っ暗になって、動けなくなりました。

なんとなくフワフワして安定しない状態は、
朝のうちだけで済みました。

こんな時はどうしたらいいのか？

家の中ならじっとして様子を見ればよいのですが、
問題は外でなったらどうするかですね。

とにかくその場で何かにつかまるかして
身体を安定させます。

立ったままだと危ないので、
その場から動かずにしゃがむといいですね。

無理して動いて倒れたら大変です。

落ち着いてきたら無理のないように、
行動しましょう。

更年期のめまいで注意する点

更年期のめまいも他の症状と同様に
やはりホルモンバランスの崩れで生じます。

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５０代更年期に安心して飲める価格のサプリメントはキッコーマン　 [更年期にお勧めの良いもの]

５０代の更年期にさしかかった人に
安心して飲めるサプリメントを探していました。

価格も気になりますね。

効果があるといわれても、
あまり高いものだと買うのを迷ってしまいます。

毎日飲めて、それが負担にならない価格なら
試してみようかなって思えますよね。

キッコーマン「からだ想い」
という何とも優しいネーミングの
サプリメントがありました。

やはり試しに買ってみるには
知名度の高いものでないと心配です。

サプリメントといえども薬みたいなものですから
全く聞いた事もない会社の製品は
信用できないと私は思ってしまいます。

キッコーマンならどなたでも知っていますね。

大豆を使ったお醤油に関しては、
老舗ですよ。

そんな大豆に関してはプロフェッショナルな
キッコーマンさんが円急に研究を重ねて、
更年期の女性に優しいサプリメントを作ったのです。

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４０代から始まるからだの変化に戸惑っている方は
何か良いものはないかと悩むものです。

私もどれが自分ん会っているか分からず
色々なものに手を出していました。

もっと早くこのキッコーマンの「からだ想い」を
知っていたらなと思います。

こちらのサプリメントは残念ながら
ドラッグストアで売っていません。
通販限定ですよ。

キッコーマン「からだ想い」については
下記の記事を参考にしていただければと思います。

今日は『からだ想い』を飲んでいる人の感想を
集めてみたいと思います。

参考記事はこちら

大豆イソフラボンサプリメント１カ月分お手頃価格はキッコーマン

更年期の人が選ぶサプリメント「からだ想い」で効果を感じる

『からだ想い』愛用者の感想

４０代５０代の女性は忙しくてストレスも多く、
ゆったりする時間も、なかなかとれませんね。

だからぐっすり眠れなかったり、
からだが重く感じたりします。

私も４時間ほどしか眠れないので、
仕事へ行ってからボ～ッとしてしまうのです。

お肌もつやつや感が無くなって、
綺麗でいたいのに思うようにいかない事があります。

これは歳を重ねるごとに
女性ホルモンが減ってくる事で
影響が出てくるからなんです。

みなさん同じような悩みを抱えているんですね。

若いころと比べると、
更年期に差し掛かっているとわかっていても
自分ではどうにもコントロールできないので
ただただ不快に感じても我慢してしまうようです。

これはキッコーマンさんの
サイトに載っていたものですが
参考になると思って引用させていただきます。

＊サプリメントは吸収率がどうなのかなって
思っていたのですが、
イソフラボンアグリコンというのは、
吸収されやすいんですよね。

大豆に詳しいキッコーマンだから、
「基本のサプリ」は期待できるんじゃないかなと思って、
購入してみました。

私の場合、夜ゆっくり休めていないし、
時間も短く、不規則なので、
快適な休息を得られたらいいなと思っています。

＊若いときよりいろいろ蓄積されやすいとは思うけれど、
若いときは今以上に仕事量もこなしていたから、
それなりにぐったりしていました。

やることがたくさんあって、
もイヤだと思いながらも、
やらなきゃいけないという思いで
乗り越えるのは若い頃も今も同じ。

いかに自分が希望を見つけられるかだと思うんです。
これが終わったら、あれをしようと、
心の中で楽しみを描ければ、
乗り切れるんじゃないかなって。

いわゆる中高年のからだの変化も、
気が付かないうちに終われたらと期待しています。

「基本のサプリ」は前向きに毎日を過ごしながら、
するりとその時期を乗り越えられたらいいなと思い、
飲み始めました。

1日1回なので無理なく続けられて、
ストレッチといっしょで、
毎日の習慣のひとつになりました。

＊イソフラボンがいいのは知っていましたし、
大豆製品の中では特に厚揚げいいと聞き、
煮たり、焼いたり、生姜をのせて
お醤油かけたりするんです。

「食べたいな、これを食べれば少し違うかも」
と思っても、いざ食卓に並べて食べるとなると
食欲がなくて一口しか食べられないんですよね。

味もわからないし、お腹が空いるのか、
いっぱいなのかもわからない。

眠いという感覚もなくて、夜も休めなくて。

自分の好きなことをして、
家事もできるときにするようにして、
つらさから逃れるようにはしていますが、
もう10年なので、ほんとに早く解放されたいです。

そんなとき偶然「基本のサプリ」を見つけ、
サプリメントなら続けられると、
藁をもすがる思いで始めました。

イソフラボンとポリフェノールをしっかり摂って、
時間がきたらきちんと休めるというリズムと、
食事をおいしく楽しめる食欲と満腹感を
取り戻したいです。

＊今年に入ってから、出掛けたり、飲みに行ったり、
友達と会ったりする回数が激減していて。

前は週に１回、友達と会っていたのに、
「ちょっと忙しい」を理由に断ってしまっているんです。
以前のように友達からの誘いもお断りせずに、
外出したいです。

コミュニケーションを一番に考えていた
以前の私に戻りたいですね。

キッコーマンのサプリと聞いて、
最初は「え？」と思いましが、
誰もが知っている食品会社なので、
安心感を持ったのと、
「基本のサプリ」の「基本」という言葉が
すごく心に響いたんです。

明るく元気で暮らすためには
「基本」が大事よねって。

普段の食事が恥ずかしながら
コンビニ食が多いので、どうしても野菜不足だし、
バランスが悪くなりがち。

大豆もいいと思いながら摂れていないので、
「基本のサプリ」で補えればと購入を決めました。

1日1回2粒でいいから楽だし、
パッケージのピンクも私が好きな色。

毎朝、目の前において、飲んでから出社しています。

詳しい事はキッコーマンのサイトで確認してくださいね。

タグ：キッコーマンサプリメント通販限定

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2015-12-10 21:31 nice!(0)
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更年期と関節痛＝ひじが痛いときはどうしたらいいか　 [更年期と関係する病気]

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更年期で関節が痛いという事は
よくあるんだそうですよ。

私は最近　肘が痛くて、
どうしたらこの重苦しい感じを改善できるか
調べています。

知人のマッサージ師によると、
脇の下のリンパの流れを良くするために
マッサージしたり温めたりするといいようです。

鎖骨の周りもマッサージですって。

私は　お風呂に入った時に鎖骨の周りを
優しくマッサージしています。

これは日課にすれば肘の痛みも
改善するかなと思って続けています。

テレビでよく見かけるのは、
膝が痛い！なんてやっていますよね。

コンドロイチンとかグルコサミンとかね。

そういったものが減ってしまうから
円滑に動かなくて傷みが出るんでしょうね。

女性ホルモンが減ると、
軟骨成分も減少傾向にあるんだって。

女性ホルモンは意識していないけど、
本当に多くの役割を持っていて
今までいっぱい体を支えていてくれたのね。

更年期という年齢になり、その女性ホルモンが減って
その重要さがようやくわかりはじめました。

関節が痛むと、素人考えではリウマチという
病気ではないか？

そんな心配が浮かんできます。

でもそうではなくて加齢やエストロゲンの減少で
関節を支えている軟骨とか筋肉が衰えて、
血行も悪くなることで関節の痛みが出てくるらしいです。

そうなんだ～。

少し体を動かしてみよう

暖かい時期は良いのですが、
これからの寒い時期になると体が硬くなって、
血行が悪くなりますね。

そうすると関節が余計に痛みますので、
少し体を動かしてみませんか？

私は仕事へ行く前に腰をユラユラさせてみたり、
手を前に出してグーパーしてみたりします。

前に体を倒したり、後ろに反らしたり
ラジオ体操を思い出しながらやっているようなものです。

簡単な事でも体が温まってきますよ。

それから立って左右の踵をつけて
つま先を開きます。

つま先の方だけを右・左と順にあげる事を繰り返すと
つまずき防止の運動になりますよ。

やってみてくださいね。

タグ：女性ホルモン血行不良関節痛

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2015-12-07 19:54 nice!(0)
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頭皮のニオイが気になる解消できそうなものは？　[その他]

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頭皮のニオイが気になる、
そんなコンプレックスを持っている人は
以外にも多いものです。

きちんと毎日洗っているのに
なんとなく地肌がべたつく感じがする、
枕が匂うとかありませんか？

ニオイって自分だけならいいのですが、
人から臭いと思われるのは嫌ですよね。

「あの人臭いね」なんて言われる前に
何とかしたいものです。

解消できそうなものは？

更年期にさしかかると、加齢臭なども気になりますね。

そういった事も関係してくるのか、
どうしても気になるニオイ系です。

なんとなく油が古くなったような
ニオイがする人っていますよね。
加齢臭とは違うんです。

私の職場にもいるんですよ。

それが若い人なんですけど、
見なくても近くを通るだけでその人と分かるほどです。

体型がね、かなり大きな人なんですよ。
でもそれって原因ではないな。

だってもう一人　大柄な人が居るけど
その人はニオイしないもの。

何だか若いお嬢さんなので、気の毒だわ。

そして更年期だと自分で感じなくても
頭皮って臭いかな？

そんな風にも思えて気になります。

頭皮のニオイの原因は？

原因はどうやら皮脂にあるようです。

頭皮から出る油は、顔と比較すると３倍もあるのです。

頭皮の皮脂は体で一番出る所だそうですよ。

その皮脂が酸化したり雑菌が繁殖する事で
臭いニオイとなってしまうのです。

更年期になるとホルモンバランスが崩れて
女性ホルモンが急減します。

女性ホルモンは、皮脂を抑える働きをしていますので
これが乱れると皮脂が増えてしまうのです。

なるほど～やはり更年期にも関係していたんですね。

臭かったらシャンプーで良く洗えばいいのか？
そういった問題でもないようです。

悩んでいるより試してみようか？

ハーブミストなんて良さそうですね。
こちらは人気があるそうです。

相談窓口も付いていて、
返金保証もあるなら試すのに
調度よいかもしれませんね。

うるおいと栄養を与えて、雑菌の繁殖を
抑えてくれるからニオイで悩まなくなる
クリアハーブミスト～Clear herb mist～

こちらは朝晩２回シュシュッとすれば
ニオイが気にならないで過ごせるようです。

タグ：ニオイの原因加齢臭髪が臭いハーブミスト

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2015-12-04 19:38 nice!(0)
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山田養蜂場のローヤルゼリーは５０代にどんな効果があるのか？　[更年期にお勧めの良いもの]

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山田養蜂場のローヤルゼリーはどんなもので
５０代にどんな効果があるのか？

ここ数年　更年期を意識し始めてから
プラセンタやローヤルゼリー、コラーゲン、
エストロゲンなど様々な単語が気になってきました。

自分が不調を感じなかった時には
知らなかったものが多いですね。

そんな５０代を意識しながら、次々と出てくる症状を
受け入れる事で対処していくしかないのでしょう。

今日は今まで気になっていた
ローヤルゼリーについて調べてみました。

ローヤルゼリーってどんなもの？

ローヤルゼリーは聞いた事があるけど、
見た事はないな。

そんな方も多いのではないでしょうか。

ロイヤルゼリー

ミツバチの若い働き蜂が花粉や蜂蜜を食べ、
体内で分解・合成し分泌する乳白色の
クリーム状の物質のことです。

女王蜂となる幼虫や、成虫となった女王蜂に
給餌されます。

これは果糖やブドウ糖、脂肪、ビタミン、
ミネラルなどが多く含まれています。

ミツバチは卵の段階では、
働き蜂も女王蜂も同じメスだそうですよ。

ところが孵化してから3日目までのみ
ローヤルゼリーを食べ、
4日目以降　蜂蜜と花粉を食べるメス蜂の幼虫は
働き蜂となるそうです。

一方、女王蜂となるメス蜂は
孵化してから生涯にわたり
栄養価の高いローヤルゼリーを食べ続けるのです。

一生　栄養価の高いものを食べているから
他の蜂より体が大きいわけですね。

成虫となった女王蜂を働き蜂と比較すると、
体の大きさは2～3倍違っていて、
寿命は30～40倍になるそうです。

卵を産むことができない働き蜂に対して、
女王蜂は毎日約1,500個もの卵を
産み続けることができるそうです。

いかにローヤルゼリーの栄養価が高いかという事ですね。

蜂蜜と同じく蜂の巣から採れる物ですが、
蜂蜜とは違って一般的には白いクリーム状です。

発酵食品のような特徴的な酸味を有する食品です。

ローヤルゼリーに期待できる効果は？

そんなに栄養価が高いと言われるローヤルゼリーなら
中身がかなり衰えてきた私たち５０代の体に
何か良い効果が期待できるのでは？

疲労回復や滋養強壮、血圧を下げる作用もあります。

コレステロール値の低下作用もあるので
先日　内科検診でコレステロールの値がちょっと高めで
医師から注意を受けた私にとっては
なかなか興味のあるものです。

血糖値を下げる・動脈硬化の予防・
免疫の活性化とどれをとってみても
なんだか自分に当てはまってしまう気がします。

私は食欲があって困るほどですが、
食欲不振で悩んでいる人は栄養補給にも良いですね。

冷え性の改善・アンチエイジング・肌荒れなど
美容的に気になる人にも嬉しい効果があると
ローヤルゼリーやミツバチ産品を製造・販売している
山田養蜂場さんは言っています。

こちらで販売している酵素分解ローヤルゼリーに
グルコサミンとコンドロイチンを組み合わせると
骨を作る細胞の働きが促進され
骨の健康維持に役立つ可能性があるという
研究結果を発表しました。

骨までも衰えていく更年期にこれは嬉しい成果ですね。

ローヤルゼリーはどんな形で摂る？

ハチミツのように液体状でスプーンですくって
口にするのか？

ドリンク物やサプリメント、カプセルタイプなどがあるようです。

どれが良いのか分かりませんね。

ローヤルゼリーそのものは、
美味しいものではないそうです。

手軽に摂るにはドリンクか、
サプリメントかなと思います。

そうそう！山田養蜂場のローヤルゼリーでした。

５０代に人気があるようなので見てみましたよ。

こちらですね。

試すなら　やはり名前の知れた会社のものが
安心できると思います。